Свежие записи

Салат из яблок, капусты и сельдерея

P1060508Нет ничего проще, как похудеть осенью, ведь в это время на даче созревают яблоки, которые не содержат много калорий. но кушать одни яблоки может очень быстро надоесть, поэтому хорошо готовить из них различные салаты.

Яблоки хорошо сочетаются с любыми другими овощами, поэтому можно подобрать свою композицию вкуса, или каждый раз создавать новое блюдо из яблок.

Для приготовления салата из яблок, капусты и сельдерея понадобится:

100 грамм яблок,

150-200 грамм белокочанной капусты,

100 грамм листового сельдерея.

Для заправки салата из яблок, капусты и сельдерея будем использовать растительное (оливковое или подсолнечное) масло, соль.

Приготовление салата:

Капусту нашинковать, подсолить и помять руками, так она станет мягче и сочнее. Яблоки потереть на крупной терке, листья сельдерея помыть, промокнуть салфеткой и мелко нарубить.

Все подготовленные продукты перемешать, выложить в салатник и приправить солью и растительным маслом.

 

 

 

 

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Яндекс цитирования